Apprendre à méditer

avec le Kriya - Yoga

L'état naturel de l'homme est la méditation. Cet état de conscience se manifeste lorsque nous sommes paisibles et centrés. La société moderne, avec ses stimulations incessantes nous tire vers la périphérie de nous-mêmes. Les multiples stress dus à la vie contemporaine, mais aussi ceux que nous avons accumulés au cours des expériences négatives, chocs émotionels, épisodes traumatisants, deuils, etc, nous empêchent d'accéder à cet espace. Nous avons même oublié que notre mission est de vivre en paix, heureux et joyeux !

Pour retrouver cette paix intérieure, il est nécessaire d'apprendre certaines techniques simples et d'y consacrer du temps quotidiennement. Ces ateliers hebdomadaires seront l'occasion de les découvrir et de les expérimenter en groupe.

Le Kriya Yoga est une pratique ancestrale qui prend en compte toutes les dimensions de nous-mêmes pour les harmoniser et les unifier. C'est une méthode holistique qui met en phase le corps physique, la circulation de l'énergis vitale (le prana), la concentration du mental et l'expansion de la Conscience.

Cette pratique ne nécéssite ni compétence particulière, ni expérience du yoga préalable, si souplesse corporelle. Il est possible de méditer sur une chaise.

 

 

Christian Pilastre

Christian Pilastre pratique le yoga depuis 1975. Il a été initié au Kriya Yoga par Swami Ganeshanand (Ganesh Baba) en 1978 à Katmandhu, Népal.

Swami Ganeshanand a été ordonné moine (swami) par Swami Sivanananda de Rishikesh, il a servi Ma Ananda Moyi pendant de nombreuses années. Il est également le dépositaire d'une longue tradition de yogis himalayens qui a été popularisée en occident par Paramahansa Yogananda dans son best seller : Autobiographie d'un yogi. Cette lignée est celle du Kriya Yoga.

Christian a reçu par la suite, l'enseignement d'autres yogis, en particulier, Shibendu Lahiri et Xuyen de Saintes.

 

 

 

Les cours

Tous les mercredis, de 19h à 20h (sauf pendant les vacances scolaires) au Centre Tripoura. Le Vieux Salydieu 85320 Bessay

10 € la séance. Engagement souhaité au trimestre ( 10 séances : 80 €). 1er cours : 15 Janvier 2020

Séances individuelles à la demande ( 1 heure : 50 €)

Renseignements, inscriptions : christianpilastre@orange.fr . 06 45 69 50 51

La méditation est toujours une expérience (une non-expérience ?) personnelle. Nous venons de familles, de cultures, de milieux différents. Notre passé est différent, nos habitudes alimentaires, émotionnelles, nos centres d'intérêt sont multiples, et cette multiplicité fait la beauté de l'humanité à laquelle nous appartenons, en même temps qu'elle permet l'enrichissement mutuel par la communication.

Mais il existe des lois incontournables qui régissent notre vie, notre santé et notre équilibre. Cette approche laïque et scientifique de la Méditation vise à apprendre à respecter ces lois, et à laisser de côté les fardeaux qui encombrent notre mental, en accueillant chaque jour le meilleur et le nouveau de nous-même.

Centre Tripoura > Calendrier >Méditation