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Yoga et Mandala au Kérala

avec Martine et Christian Pilastre

dans le cadre idyllique de Blooming Bay - Centre d'accueil et centre de soins ayurvédique à VARKALA

du 20 au 30 Janvier 2020

Blooming Bay nous accueille depuis plusieurs années pour notre retraite d'hiver sous les tropiques. A la période où l'hiver traîne en longueur, nous vous emmenons sous le soleil pour y vivre pleinement dans la douceur, le dépaysement, la beauté et la Conscience.

Nous envisageons ce séjour à la fois comme une retraite de Yoga et de créativité où nous explorerons l'espace de nos chakras par le mouvement, le souffle, l'intériorisation et la peinture. Mais aussi comme une période de vacances dans un environnement privilégié, alimentation végétarienne savoureuse et excursions dans l'Inde profonde. Il s'agit de recharger nos batteries, réapprendre à vivre d'une manière plus simple et consciente, faire le point pour prendre un nouveau départ.

Véritable nid d'aigle en haut des falaises rouges de Varkala, dominant un petit village de pêcheurs, l'hôtel Blooming Bay est un petit paradis. Les chambres – individuelles ou doubles – sont confortables et donnent sur la nature et la mer. En bas de la falaise : la plage où la baignade dans une eau tiède contribue à la régénération et à la relaxation.

Une équipe de masseurs compétents sont à notre disposition, encadrés par un médecin ayurvédique. Les massages ayurvédiques sont la spécialité du Kérala et constituent une excellente synergie avec la pratique du Yoga, en débloquant, en activant et en faisant circuler l'Energie Vitale.

Prix de la retraite de 10 jours, incluant deux séances de yoga et un atelier mandala par jour, le logement en chambre double avec petit-déjeuner et une excursion d'une journée à la rencontre de l'Inde spirituelle : 1080 €. En chambre individuelle : 1400 €

Le billet d'avion pour Trivandrum (environ 900 € depuis Nantes ou 700 € depuis Paris) ainsi que le transfert en taxi jusque à l'hôtel (environ 10€/personne) et les soins ayurvédiques (environ 20 € le massage) sont à votre charge, ainsi que les repas. Compter entre 5 et 15 €/jour pour les repas.

REMISE DE 15% EN CAS D'INSCRIPTION AVANT LE 15 AOUT 2019

Renseignements :

christianpilastre@orange.fr

Christian et Martine 02 51 97 27 40

Inscriptions :

envoyez vos coordonnées postales et mail ainsi que 20% du prix de la retraite à :

Martine et Christian Pilastre

Le Vieux Salydieu 85320 Bessay

Par chèque ou virement Bancaire

DOMICILIATION

Code établissement 14706 

Code guichet 00146 

Numéro de compte 89536377000

Clé RIB 31 

IBAN (International Bank Account Number)

 FR76   1470   6001   4689   5363   7700   031

  Code BIC (Bank Identification Code) - Code swift:   AGRIFRPP847 

Le solde est à régler un mois avant le début du stage

Possibilité de régler en plusieurs fois

Début de la rencontre : Lundi 20 Janvier à 14 h

Fin de la rencontre : Jeudi 30 Janvier à 11 h

Vous avez la possibilité d'arriver quelques jours plus tôt et repartir quelques jours après la fin du stage. Nous vous recommandons cette option pour pouvoir profiter pleinement de la rencontre. Le prix de ces jours supplémentaires (55 € par jour et par chambre) sera à régler directement à l'hôtel

Christian et Martine pratiquent et enseignent le Yoga Intégral qui prend en compte toutes les dimensions de l'être, depuis le corps physique jusqu'à la dimension spirituelle de la Conscience. Ils ont été formés en Inde dans la lignée de Swami Sivananda, et du Kriya Yoga par Swami Ganeshananda (Ganesh Baba) et Sri Shibendu Lahiri. En France ils ont reçu les enseignements de Xuyen de Saintes, Annick de Souzenelle, Marie Pré...

Martine est infirmière de formation. Elle partage son enthousiasme pour la santé globale en animant des cours de yoga, de chant et des formations au massage.

Christian est artiste. Il crée depuis 20 ans des mandalas à colorier qu'il a publié dans de nombreux ouvrages aux Editions Almora, aux Editions Christian Pilastre, aux Editions Marie Pré et à l'étranger.

Il anime régulièrement des ateliers où il propose le Dessin Centré comme Outil de Conscience pour vivre une vie plus centrée et unifiée.

Les Chakras

Le Yoga est avant tout une rencontre avec soi-même. L'être humain est multidimensionnel. Les chakras sont les portes qui donnent accès à ces différentes dimensions. Comment activer, harmoniser et purifier ces chakras ? C'est l'interrogation à laquelle nous allons tenter de répondre de manière concrète en explorant au jour le jour, ces espaces intérieurs.

Pour cela nous utiliserons différentes pratiques allant de l'observation, la réflexion, la maîtrise du corps et de l'énergie vitale par les postures et la respiration, et la sollicitation de l'hémisphère droit créatif du cerveau par la peinture centrée. Nous pratiquerons également le Nada Yoga, ou comment se transformer grace à la connaissance des mantras.

L'immersion dans la culture indienne où la spiritualité est omniprésente favorisera considérablement cette rentrée en nous-même. Sans parler de la gentillesse de nos hôtes, de la douceur du climat, de la beauté des paysages, de la saveurs des fruits tropicaux et de la savoureuse cuisine indienne... Et l'opportunité de nous couper totalement de notre environnement habituel n'est pas le moindre cadeau que nous nous faisons dans ces « vacances de Yoga ».

Témoignages

Un stage magnifique
Avec Christian qui nous a fait voyager au cœur de notre conscience par la création des mandalas en lien avec nos chakras
Et Martine nous nourrissait de belles postures de yoga tout cela réuni dans un endroit paradisiaque
Une expérience qui reste à jamais gravée dans notre cœur
Belle nourriture en tout sens
Massage +++++++
CONNECTION À SOI DANS L'AMOUR

Isabelle N.

Pour moi ça a été  10 jours au paradis en plein cœur de l'hiver.
Recette pour un séjour réussi :
Ingrédients:
Chakras tout au long de la journée
Yoga au lever et au coucher du soleil
Mandalas le matin.
Chants le soir.
Christian et Martine font macérer tous ces ingrédients,  ils n'hésitent pas à rajouter de l'écoute , de l'amour, leur connaissance de l'Inde!
Ps: la recette peut se faire avec ou sans moustiques!

Catherine C.

Un séjour magnifique et excellent accueil. Vue sur mer d'huile et spectacle lumineux de la ligne des pêcheurs la nuit ; excellent pour le repos de l'esprit avec en prime les ateliers Yoga et Mandala + les massages prodigués par des mains expertes en Ayurvédique.
Sans oublier bien sûr la qualité de la nourriture locale.
Très bon souvenir.

Sylvie M.

lieu magnifique... très agréable travail sur soi... mon entourage trouve que j'ai changé... et peut-être moi aussi... rire

Marie-Christine F.

Belle parenthèse enchantée qui permet de se déconnecter du quotidien et de se connecter à l'essentiel c'est à dire la vie. Martine et Christian nous font partager avec délices et bonheur leurs expériences indiennes et on a qu'une envie en reveant c'est de repartir!

Catherine G.

Une belle aventure au cœur du Kérala avec Christian et Martine qui nous guident avec justesse et harmonie. Dans ce stage le yoga et le mandala se complètent, se rencontrent et nous livrent leurs messages. Un temps de ressourcement au beau milieu de l'hiver. j'ai très envie d'y retourner

Françoise D.

Bienvenue au Kérala!